Пища для настроения? Это уже не мечта, а реальность. Недавно исследователи из TNO Nutrition and Food Research Institute (Нидерланды) провели эксперимент на группе из 29 человек, отобранных из числа людей, легко подверженных стрессу и страдающих депрессиями. Суть опыта сводилась к следующему: в течении двух дней всех испытуемых регулярно «подвергали» легкому стрессу (решение сложной математической задачи), а затем предлагали выпить коктейль: одной группе - с повышенным содержанием альфа-лактальбумина (сывороточный белок богатый триптофаном), а другой – плацебо. По сравнению с контрольной группой (плацебо), у всех пациентов «сывороточной» группы отметили значительное снижение уровня картизола (гормона стресса) и, что самое главное, - улучшения настроения. Эти факторы ярко свидетельствуют о том, что организм преодолел стрессовую ситуацию. Какой же напрашивается вывод? Если в ваш рацион входит сывороточный белок, обогащенный альфа-лактальбумином, вы навсегда забудете о стрессах. Это
... Читать дальше »
Долгожданный турнир «Мистер Олимпия» 2009 подошел к концу. По количеству соревнующихся спортсменов эта «Олимпия» стала одной из самых больших. Было много претендентов на победу, однако ни один из прогнозов и ожиданий не свершился. Первое место занял Джей Катлер. Джей вышел на подиум еще массивнее и качественнее чем когда-либо. Форма чемпиона бросилась в глаза с первого взгляда и, после предварительного судейства, он стал потенциальным победителем шоу. Джей Катлер вернул себе титул «Мистер Олимпия». Он стал первым чемпионом в истории данного турнира кто смог это сделать. Наверное, самым большим сюрпризом стало второе место Бренча Уаррена. Даже после предварительного судейства ему пророчили только четвертое-пятое место, однако после финального выступления Бренч оказался на второй позиции. Это величайшее достижение в спортивной карьере атлета. Бренч никогда не был фаворитом. Первую свою серьезную заявку чемпион продемонстрировал на «Арнольд Классик» 2009. Будуч
... Читать дальше »
“American Media Inc” и профессиональная лига ИФББ при поддержке “MuscleTech”, огласили про увеличение общего призового фонда состязания “Мистер Олимпия”. В 2008 году фонд составлял 540 тысяч долларов, включая 120 тысяч победителю шоу. Теперь эту сумму увеличили до 800 тысяч долларов и 200 тысяч тому, кто станет лучшим. <br /> “Мы рады объявить про увеличение призового фонда турнира “Мистер Олимпия”. Это шоу считается самым большим событием в мире бодибилдинга, поэтому мы верим, что новый призовой фонд будет соответствовать высокому уровню соревнующихся спортсменов” – прокомментировал президент “American Media Inc” Девид Пеккер. <br /> Вторым турниром по размеру призового фонда остается “Арнольд Классик”. Своим участникам организаторы предлагают
В период с 24 по 27 сентября в Лас-Вегасе пройдет главный турнир года по бодибилдингу «Мистер Олимпия» 2009. Эта «Олимпия» будет самой большой по количеству соревнующихся спортсменов. Квалификацию получили 25 атлетов и, пока, не было ни одного отказа от участи в шоу.
